Dance & Fitness

Open Level

Ob Anfänger(in) mit Basiswissen in Aerobic oder als erfahrene(r) Tänzer(in), bei diesen Kurs ist jeder willkommen, der Spaß an Bewegung und das Erlernen von Tanzbewegungen hat. In einer lockeren Athmosphäre und ohne Leistungsdruck beinhaltet jede Stunde ein intensives Workout, bei welchem Herz und Kreislauf aktiviert werden.

Was erwartet dich in einer Stunde Dance & Fitness:

- dynamische Workouts

- leicht nachvollziehbare Tanzchoreografien

- Kräftigung des ganzen Körpers

- Dehnungs- und Entspannungsübungen